স্বাস্থ্য

সোমবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ০৮:৪৭ অপরাহ্ন

সর্বশেষ খবরঃ

২০২৫ সালের শেষে জাতীয় নির্বাচন হতে পারে: প্রধান উপদেষ্টা বিজয় দিবসে ওয়েস্ট ইন্ডিজে বিজয় কেতন উড়াল বাংলাদেশ স্বাধীনতা যুদ্ধের প্রকৃত ইতিহাস লেখা হয়নি: বদরুদ্দীন উমর গুম-খুনের অভিযোগে ক্ষমা চেয়ে আয়নাঘরের কথা স্বীকার করলেন র‍্যাব ডিজি ঐক্যের ডাক হাসনাত আব্দুল্লাহর দেশের জন্য ক্ষতিকর চুক্তি বাতিলের দাবি করা হয়েছে স্বাধীনতা-সার্বভৌমত্ব ও মর্যাদা রক্ষার প্রশ্নে রাজনৈতিক দলগুলোর ঐকমত্য চলমান অপচেষ্টা নতুন বাংলাদেশের যাত্রায় বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে: প্রধান উপদেষ্টা কারাগার থেকে মুক্তি পেলেন সাবেক এসপি বাবুল আক্তার রমেন রায়ের ওপর হামলার ঘটনাটি পুরোনো, তিনি চিন্ময়ের আইনজীবী নন

স্বাস্থ্য

২ কোটি ১৯ লাখ শিশুকে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে ১৪ জুলাই

১৪ জুলাই শনিবার ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন উপলক্ষে সকাল ৮টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত ২ কোটি ১৯ লাখ শিশুকে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। ৬-১১ মাস বয়সী শিশুকে একটি করে

উচ্চ রক্তচাপ কমায় শাস্ত্রীয় সংগীত

আমরা সাধারণত মন ভালো রাখতে বিনোদনের জন্যই গান শুনি। কিন্তু আধুনিক গবেষণা বলছে শাস্ত্রীয় সংগীত শ্রবণ করলে উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস পায়। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় ষাট জন ব্যক্তিকে পঁচিশ মিনিট ব্যাপি

প্রোটিনে ভরপুর কোয়েলের ডিম

কোয়েল পাখির ছোট্ট সাইজের ডিমগুলো কেবল দেখতেই সুন্দর নয়, পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। কোয়েল পাখি মূলত আমেরিকা, ইউরোপ ও এশিয়ার কিছু দেশে পাওয়া যায় বেশি। বর্তমানে আমাদের দেশে কয়েক বছর

গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে ডাবের পানি পান করুন নিয়মিত। ডাবের পানিতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং জিঙ্ক, যা দূর করবে বিভিন্ন

লালশাকের পুষ্টিগুণ

লালশাক চটকে সাদা ভাত লাল করে খেতে পছন্দ করে শিশুরা। ছোট-বড় সবার পছন্দের লালশাক শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এটি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। জেনে নিন নিয়মিত লালশাক খাওয়া জরুরি কেন।

দুপুরে খাওয়ার পর অলসতা? জেনে নিন করণীয়

দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পরই যেন বিছানা ডাকতে থাকে আকুল হয়ে! অফিসে থাকা অবস্থায় এই অলসতা বেশ বিড়ম্বনায়ই ফেলে দেয় আমাদের। গবেষণা মতে, খাওয়া শুরু করার পর শরীরে শর্করার পরিমাণ বাড়তে

ওজন কমাতে লেবু-মধু পানীয়

পোর্টাল বাংলাদেশ ডেস্ক লেবু-মধু পানীয় বানানোর প্রণালীt এক গ্লাস হালকা বা কুসুম গরম পানি, আধা চা চামচ লেবুর রস, এক চা চামচ মধু। গরম পানিতে লেবু ও মধু মিশিয়ে পান

১০টি অব্যর্থ ঘরোয়া চিকিৎসা

পোর্টাল বাংলাদেশ ডেস্ক: অসুখ বিসুখ তো প্রত্যেকদিন লেগে আছে কারো না কারো। সেই সাথে লেগে আছে কেটে- ছিলে যাওয়া, পুড়ে যাওয়ার মতন নানান রকম দুর্ঘটনা। সব কিছুর ক্ষেত্রে কি আর

ফল খান সুস্থ থাকুন

পোর্টাল বাংলাদেশ ডেস্ক: ♦ দিনে অন্তত পাঁচবার একটা না একটা ফল খান। ♦ দিনে অন্তত এক গ্লাস ফলের রস অবশ্যই খাবেন। টাটকা ফল রস করে পানি বা চিনি মিশিয়ে খাওয়াই

বাদাম খান ওজন কমান

পোর্টাল বাংলাদেশ ডেস্ক: বিভিন্ন ধরনের বাদাম উৎসবের খাবারে একটি পরিচিত নাম। আমরা বাদামকে ক্ষীর, পায়েস, সেমাইয়ের সঙ্গেই দেখতে অভ্যস্ত। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম। যেকোনো বড় অস্ত্রোপচারের পর বা দেহের